토픽 오늘부터 400개씩
페이지 정보
본문
복근운동을 400개씩 시작합니다.
매일하면 좋은데 오래된 집이라 샤워 시설이 문제라..
최소 일주일에 3번 은 해야겠죠..
최종 목표가 2세트로 800개 정도..
팔굽혀 펴기도 늘려서 가슴근육도 키워야겠습니다.
추천4 비추천0
복근운동을 400개씩 시작합니다.
매일하면 좋은데 오래된 집이라 샤워 시설이 문제라..
최소 일주일에 3번 은 해야겠죠..
최종 목표가 2세트로 800개 정도..
팔굽혀 펴기도 늘려서 가슴근육도 키워야겠습니다.