복근 운동의 결과 > 자유게시판

사이트 내 전체검색

토픽 복근 운동의 결과

페이지 정보

작성자 마젠토 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (121.♡.♡.154)
댓글 6건 조회 19,110회 작성일 20-11-17 01:36

본문

복근운동의 결과

예전보다는 못하지만 그래도 조금씩 생기고 있습니다.

뱃살을 빼야 근육이 도드라 질텐테 어머님 때문에 식단 조절을 할수가 없네요

추천1 비추천0

댓글목록

하하돌다리님의 댓글

하하돌다리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물

쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물

아이피 (112.♡.♡.170) 작성일 20-11-17 02:21

아 배가 하나도 없으시군요.. 아 부럽다....저의 이 나온 배는 어떻게 빼야할까요? ㅜㅜ (게을러서..)

마젠토님의 댓글의 댓글

마젠토 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물

쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물

아이피 (121.♡.♡.154) 작성일 20-11-17 03:08

TV보면서 동영상 보고 따라 하시면 됩니다. 8분이면 됩니다.

만수킴님의 댓글

만수킴 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물

쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물

아이피 (175.♡.♡.125) 작성일 20-11-17 02:23

하면 되는군요~~~
일주일전인가... 올리셨던 동영상 딱 한 번 했습니다. ㅠㅠ

마젠토님의 댓글의 댓글

마젠토 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물

쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물

아이피 (121.♡.♡.154) 작성일 20-11-17 03:10

벌써 2달 되었습니다. https://www.apachezone.com/free/4650

아파치님의 댓글

아파치 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물

쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물

아이피 (174.♡.♡.91) 작성일 20-11-17 16:16

복근이 자리를 접고 또아리를 틀고 있네요....^^
조금 더 하시면 뱃살이 위로 올라서 가슴 근육도 커지 겠습니다.

마젠토님의 댓글의 댓글

마젠토 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물

쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물

아이피 (27.♡.♡.92) 작성일 20-11-17 18:22

가슴 근육 만들기가 힘드네요 헬쓰장에 가서 역기 좀 들어야 되는데 코로나 때문에 어렵네요. 팔굽혀펴기로 해보고 있습니다

자유게시판 목록
번호	제목	글쓴이	조회	추천	날짜
925	토픽 갤럭시 노트 단종 댓글4개	마젠토 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	17363	2	11-23
924	유머 SI 개발하던 옛날 생각나네요~ 댓글4개	만수킴 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	15166	0	11-22
923	토픽 AWS 에 UAAI 설치하고..... 댓글4개	웹지기 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	29422	1	11-22
922	토픽 파이썬~ 간결하고 자료도 많고, 인기가 치솟는 이유가 있다는걸 알게되었네… 댓글12개	만수킴 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	28657	2	11-21
921	제보 출석부에 미쿡 현지시간이 보이면 을~마나 조을까요 댓글10개	해피정 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	18719	1	11-20
920	토픽 오늘의 영화 - 본 시리즈 댓글2개	마젠토 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	18244	0	11-20
919	토픽 오늘부터 400개씩 댓글8개	마젠토 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	23461	4	11-19
918	토픽 오늘 비 제대로 쏟아지네요 댓글2개	serialzx 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	14851	1	11-18
917	후기 오 3등 2만포인트 ㅠㅠ 댓글3개	200점아빠 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	15186	1	11-18
열람중	토픽 복근 운동의 결과 댓글6개	마젠토 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	19111	1	11-17
915	토픽 미시간주의 코로나 댓글6개	마젠토 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	20065	0	11-17
914	토픽 돼지 갈비 간장양념 댓글2개	마젠토 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	17138	1	11-17
913	토픽 응원 감사합니다. ^^ 댓글4개	둘리세상 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	15977	2	11-16
912	자랑 무료 나눔 이벤트 인증 및 11만점 돌파 자축 해봅니다~ 댓글6개	만수킴 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	14888	1	11-16
911	토픽 하루 10분이라도 산책 시간을 가져야겠군요~ 댓글3개	만수킴 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	14932	0	11-16

자유게시판 목록

번호

제목

글쓴이

925

토픽

갤럭시 노트 단종 댓글4개

마젠토 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물