토픽 복근 운동 #2
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https://www.apachezone.com/free/4650
시작한지 한달되었네요. 오랜만에 해서 처음에는 배가 끊어질듯 아팠는데..
한달이 지나니, 지금은 개당 50개씩*8 합니다. 400개정도로..
혈압약을 먹고 있는데, 혈압이 안정이 안되서, 이번 기회에 다이어트를 해서
다시 복근을 만들어 볼 예정입니다.
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한달이 지나니, 지금은 개당 50개씩*8 합니다. 400개정도로..
혈압약을 먹고 있는데, 혈압이 안정이 안되서, 이번 기회에 다이어트를 해서
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