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복근 운동 #2 > 자유게시판

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토픽 복근 운동 #2

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https://www.apachezone.com/free/4650

 

시작한지 한달되었네요.  오랜만에 해서 처음에는 배가 끊어질듯 아팠는데..

 

한달이 지나니,  지금은 개당 50개씩*8 합니다. 400개정도로..

 

혈압약을 먹고 있는데,  혈압이 안정이 안되서, 이번 기회에 다이어트를 해서

 

다시 복근을 만들어 볼 예정입니다.

추천3 비추천0

댓글목록

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아파치님의 댓글

아파치 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 us 아이피 (174.♡.♡.0) 작성일

혈압약은 한번 먹으면 죽을때까지 계속 먹어야 한다고해서 아직 안먹고 살을 빼고 있습니다.
저도 내일내일 하지말고 이제라도 근육 운동을 시작해야 할 듯 싶어요....^^ 홧팅 입니다.

앞니 4개를 빼고 틀니 착용하고 공황에 왔는데 무지 불편하네요. 아프기도하고......ㅠㅠ

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마젠토님의 댓글의 댓글

마젠토 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 kr 아이피 (121.♡.♡.154) 작성일

집에서 엄마가 해주는 밥 먹고 집에만 있었더니,  혈압이 안잡히네요..

한 일주일 정도 다이어트해야 될 것 같습니다. 약도 바꿔야 될 것 같고.

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구다라님의 댓글의 댓글

no_profile 구다라 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 jp 아이피 (114.♡.♡.81) 작성일

전지금 3년째 혈압약복용중~~~~~~~~~입니다.............

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만수킴님의 댓글

만수킴 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 kr 아이피 (175.♡.♡.125) 작성일

대박... 멋집니다~~~
맘만 해야지 해야지 하면서...
한달째 시도도 안하고 있는 저는 정말... ㅠㅠ

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마젠토님의 댓글의 댓글

마젠토 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 kr 아이피 (121.♡.♡.154) 작성일

시작이 어렵습니다.  배가 끊어질 듯이 아프면 일단 성공입니다

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구다라님의 댓글

no_profile 구다라 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 jp 아이피 (114.♡.♡.81) 작성일

부럽~~~~~습니다......................

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마젠토님의 댓글의 댓글

마젠토 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 kr 아이피 (27.♡.♡.247) 작성일

지금 시작하시면 됩니다

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강인하님의 댓글

no_profile 강인하 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 kr 아이피 (211.♡.♡.150) 작성일

시작이 어렵습니다.

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